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La boîte à outils du naturopathe

La naturopathe va s’appuyer sur différentes techniques naturelles pour stimuler cette énergie vitale. Pendant la consultation, ces dix techniques ne seront pas toutes utilisées.

Le naturopathe pioche dans sa boîte à outils les techniques les plus appropriées en fonction de votre profil car chaque personne est unique.

 

Les trois piliers essentiels des techniques naturopathiques sont :

  • L’alimentation : nutrition, diététique (monodiète, jeûne), recherche des carences et des surcharges.

  • L’exercice physique : mise en place d’une activité physique adaptée.

  • Gestion du mental : approche psycho-émotionnelle pour évaluer le niveau de stress et le réguler via différents outils.

 

En complément de ces techniques majeures, et selon les besoins, viennent s’ajouter :

  • les techniques énergétiques : contact avec la nature, méditation…

  • les techniques vibratoires : rayonnement solaire, couleurs, élixirs floraux de Bach, gemmothérapie.

  • les techniques respiratoires : travail du souffle, respiration diaphragmatique, cohérence cardiaque.

  • les techniques manuelles : massage relaxant, réflexologie.

  • l’hydrologie : utilisation de l’eau sous toutes ses formes (chaude ou froide, en douches, en bains, sauna…)

  • La phytothérapie : utilisation des plantes sous toutes leurs formes.

  • L’aromathérapie : utilisation des huiles essentielles.

  • La magnétologie : magnétisme avec des aimants.

collation santé

Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseils donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.

 

© 2021 Emilie Chaix, naturopathe et sophrologue, créé avec Wix.com

CNPM Mediation

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