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"La vie mettra des pierres sur ta route, à toi de décider si tu en feras un pont ou un mur."
Coluche

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En tant que sophrologue spécialisée en gestion du stress et des émotions, je vous propose un voyage intérieur pour reconnecter corps, coeur, esprit.

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Mon objectif ? Vous aider à atteindre une sérénité durable,

tant dans votre vie professionnelle que personnelle.

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La sophrologie, à travers la relaxation, la respiration et la visualisation, vous permet de renforcer votre confiance, d'harmoniser votre corps et votre esprit,

et de vous projeter avec optimisme dans l'avenir.

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En entreprise, elle favorise l’épanouissement individuel tout en créant une véritable cohésion d’équipe, grâce à une meilleure écoute et compréhension mutuelle.