Sophro-siestes au Grand Pavois

October 2, 2018

Du 26 octobre au 30 octobre 2018, une équipe de sophrologues professionnels, membres du Groupes de Recherches en Sophrologie de La Rochelle, a relevé le défi de montrer que c'était possible, quelque soit les circonstances, quelque soit l'environnement, de se relaxer et de récupérer en 5 minutes chrono. Les visiteurs ont pu profiter, seuls ou en familles, de siestes flash. Il y a eu de belles rencontres, de échanges intéressants autour de la nécessité de faire des pauses pour être plus performants, en utilisant des outils très simples de conscience du corps, des appuis, de la respiration. Les navigateurs en solitaires sont familiers de ces pratiques de sophrologie. Alors essayez! Dans le métro, au boulot, au bureau...

 

 

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Brigitte Mailloux

sophrologue

Co-directrice de l'ESLR (Ecole de Sophrologie de La Rochelle)

 

Formée en 2000-2002 à l'ISCLR (Institut de sophrologie caycédienne de La Rochelle), membre du SSP (Syndicat des sophrologues professionnels)

 

Téléphone : ​06 32 33 32 43

Mail: maillouxbrigitte@gmail.com


 

SIRET: 529 351 025 000 18

La sophrologie au quotidien

 

Pense-bêtes du sophrologue:  retrouvez régulièrement sur facebook et le blog des expériences à lire et à vivre.

Ecole de sophrologie La Rochelle formation sophrologue La Rochelle
rigologie yoga du rire La Rochelle

rigologielarochelle.com

 

Formée en 2013 à l'animation de clubs de jeux, de rire et de bonheur à l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur, rigologue.

 

 

 

 

 

 

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Brigitte Mailloux

Rigologue expert

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