Allier sérénité et productivité!

Quelles que soient les circonstances, quel que soit l'environnement: open space,  groupe, bruits...

5 minutes de Sieste-flash equivalent à 1h30 de sommeil

La pratique de la sieste-flash permet de retrouver immédiatement le dynamisme nécessaire aux activités du moment en profitant des bienfaits d'une détente musculaire et mentale.

5 minutes de sieste-flash permettent de se libérer de la fatigue, de récupérer ses facultés de concentration, de retrouver sa créativité, de lutter contre le stress.

 

La technique est facile à apprendre et à reproduire.

Sieste-Flash au Grand Pavois 2018

avec l'Ecole de Sophrologie de La Rochelle

Brigitte Mailloux

sophrologue

Co-directrice de l'ESLR (Ecole de Sophrologie de La Rochelle)

 

Formée en 2000-2002 à l'ISCLR (Institut de sophrologie caycédienne de La Rochelle), membre du SSP (Syndicat des sophrologues professionnels)

 

Téléphone : ​06 32 33 32 43

Mail: maillouxbrigitte@gmail.com


 

SIRET: 529 351 025 000 18

La sophrologie au quotidien

 

Pense-bêtes du sophrologue:  retrouvez régulièrement sur facebook et le blog des expériences à lire et à vivre.

Ecole de sophrologie La Rochelle formation sophrologue La Rochelle
rigologie yoga du rire La Rochelle

rigologielarochelle.com

 

Formée en 2013 à l'animation de clubs de jeux, de rire et de bonheur à l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur, rigologue.

 

 

 

 

 

 

© 2014 by jmr. Proudly created with Wix.com

Brigitte Mailloux

Rigologue expert

  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon