Devenir autonome dans la gestion du stress et des émotions

2 à 3 séances pour maîtriser, toute la vie pour en profiter !

Renseignez-vous: 06 32 33 32 43

Cohérence cardiaque et sophrologie: cumuler les performances!

 

La Cohérence Cardiaque est un état d’équilibre physique, mental et émotionnel.

Elle permet la gestion des émotions, le contrôle du stress, l'arrêt du tabac, l' accompagnement d’un régime, le renforcement du système immunitaire, la gestion des douleurs chroniques.
 

Le logiciel de biofeeback permet de visualiser instantanément comment nos pensées, nos émotions, notre posture influence la fréquence cardiaque et donc comment nous pouvons agir, simplement efficacement, via une respiration rythmée sur celles-ci.

"La cohérence du rythme respiratoire affecte directement les performances du cerveau[...] cela se traduit par des réponses plus rapides et plus précises, et une performance supérieure sous stress."

David Servan-Schreiber Guérir

Brigitte Mailloux

sophrologue

Co-directrice de l'ESLR (Ecole de Sophrologie de La Rochelle)

 

Formée en 2000-2002 à l'ISCLR (Institut de sophrologie caycédienne de La Rochelle), membre du SSP (Syndicat des sophrologues professionnels)

 

Téléphone : ​06 32 33 32 43

Mail: maillouxbrigitte@gmail.com


 

SIRET: 529 351 025 000 18

La sophrologie au quotidien

 

Pense-bêtes du sophrologue:  retrouvez régulièrement sur facebook et le blog des expériences à lire et à vivre.

Ecole de sophrologie La Rochelle formation sophrologue La Rochelle
rigologie yoga du rire La Rochelle

rigologielarochelle.com

 

Formée en 2013 à l'animation de clubs de jeux, de rire et de bonheur à l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur, rigologue.

 

 

 

 

 

 

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Brigitte Mailloux

Rigologue expert

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